После поездки в общественном транспорте хочется принять дома прохладный душ. Но так делать не стоит, - сообщает издание Країна здоров'я.
Когда на улице постоянно жарко, человеческий организм теряет много жидкости и необходимых для жизни микроэлементов. Эксперт рекомендует беречь внутренние резервы и не подвергать организм новым стрессам.
После того, как тело нагревается до 35 градусов под прямыми лучами солнца, ни в коем случае нельзя сразу охлаждать его ледяной водой. Ведь для сердечно-сосудистой системы это станет настоящим шоком. Врач советует подождать хотя бы 10 минут после того, как зайдете домой, а потом уже отправляться в душ.
Так что одесситам стоит медленно менять температуру воды и плавно переходить от горячей к теплой и холодной.
Коментує мер Одеси Геннадій Труханов
В начале этого года исторический центр Одессы был включен в Список всемирного наследия ЮНЕСКО. Одесские архитектурные шедевры заняли важное место среди самых известных мировых объектов культурного наследия.
«Полет песни» — глобальная инициатива социализации украинских детей, вынужденных покинуть свои дома в результате вторжения России в Украину, с их сверстниками для обучения навыкам эмоционального интеллекта и грамотности.
Детско-юношеский футбольный клуб «Атлетик», Одесса
Новости партнеров
Реализация проектов благоустройства Одессы
Редакция
e-mail: [email protected]
Пресс-центр
тел. 380 48 736 3020
e-mail: [email protected]
