В жаркие, знойные дни очень хочется пить. Как подсчитали специалисты, в жару организм человека испаряет от двух до двух с половиной литров жидкости, а еще и при физических нагрузках – до четырех литров. Поэтому необходимо восполнить потерю жидкости организма, и для этого лучше всего подойдут полезные напитки.
Универсальным напитком является квас.
Квас не только утоляет жажду, но и питателен, благодаря углекислоте и аминокислотам. И на прилавках магазинов неплохой выбор этого старинного напитка. Однако ничуть не уступает, а может и превосходит их квас, приготовленный в домашних условиях. Приготовление его нехлопотное, не занимает много времени, а пользы от него много.
Советы и рецептура - в видеофрагменте.
Коментує мер Одеси Геннадій Труханов
В начале этого года исторический центр Одессы был включен в Список всемирного наследия ЮНЕСКО. Одесские архитектурные шедевры заняли важное место среди самых известных мировых объектов культурного наследия.
«Полет песни» — глобальная инициатива социализации украинских детей, вынужденных покинуть свои дома в результате вторжения России в Украину, с их сверстниками для обучения навыкам эмоционального интеллекта и грамотности.
Детско-юношеский футбольный клуб «Атлетик», Одесса
Новости партнеров
Реализация проектов благоустройства Одессы
Редакция
e-mail: [email protected]
Пресс-центр
тел. 380 48 736 3020
e-mail: [email protected]
