Одно из традиционных блюд праздничного стола – это бутерброды с красной икрой.
Врач-диетолог Наталья Денисова посоветовала жителям Одессы, как и всем украинцам, готовить такие бутерброды, не добавляя в них сличвочное масло, - передает портал Новости Ю.
По ее словам, на хлеб правильно намазывать что-то одно, икру либо масло.
Наталья Денисова обратила внимание на то, что бутерброды с икрой – блюда, содержащие много соли. Количество соли в одном бутерброде составляет 10% суточной нормы соли, что достаточно много. По этой причине увлекаться ними не стоит, избыток соли вредит состоянию сосудистой ткани, провоцирует отечность и рост давления.
Также, диетолог рекомендует при покупке икры выбирать продукт, в составе которого нет бензоата натрия: данное вещество является сильным аллергеном. И лучше не давать икру детям до трех лет, а детям старше этого возраста – только в небольшом количестве.
Коментує мер Одеси Геннадій Труханов
В начале этого года исторический центр Одессы был включен в Список всемирного наследия ЮНЕСКО. Одесские архитектурные шедевры заняли важное место среди самых известных мировых объектов культурного наследия.
«Полет песни» — глобальная инициатива социализации украинских детей, вынужденных покинуть свои дома в результате вторжения России в Украину, с их сверстниками для обучения навыкам эмоционального интеллекта и грамотности.
Детско-юношеский футбольный клуб «Атлетик», Одесса
Новости партнеров
Реализация проектов благоустройства Одессы
Редакция
e-mail: [email protected]
Пресс-центр
тел. 380 48 736 3020
e-mail: [email protected]
