Среди одесситов из-за депрессии растет число суицидов — психиатр

В Одессе прошла пресс-конференция, посвященная Всемирному дню психического здоровья. О том, как сохранить его на рабочем месте, рассказал  Алексей Кругляченко — врач-психиатр, психотерапевт.

Он отметил, что лучшее лечение — профилактика стресса. Для этого следует избегать, насколько возможно, негативной информации. Также необходимо при всяком удобном случае переключаться на приятный вид деятельности, ведь у каждого есть хобби.

Если же стресс сильный, по словам Алексея Кругляченко, нужно незамедлительно обратиться к психиатру. И не стоит бояться, ведь при амбулаторном лечении вас никто не поставит на учет, не сделает никаких нежелательных отметок в документах.