Горожанам дали рекомендации, как защитить себя и ребенка от жары

Учитывая, что в Одессе температура воздуха достигает высоких отметок, малыши и взрослые рискуют перегреться на солнце. В такое время особенно необходимо тщательнее следить за детьми, так как они быстрее перегреваются, а организм - обезвоживается.

Об этом сообщает пресс-служба патрульной полиции Одесской области.

Чтобы избежать негативных последствий жары, нужно следовать советам:

- пить много жидкости, во время путешествий и длительных прогулок брать с собой ее достаточные запасы;

- избегать жирной и соленой пищи, переедания;

- выбирать свободную и неплотную одежду из натуральных тканей;

- надевать на голову ребенка кепку или панамку;

- стараться больше времени проводить в тени;

 - загорая на пляжах, использовать солнцезащитные средства;

- не переутомляться;

- не оставлять ребенка одного в закрытом авто, даже на короткое время.