Метеочувствительным людям в этом месяце нужно быть внимательными к здоровью из-за магнитных бурь

Одесситам к сведению: по данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, небольшие геомагнитные колебания возможны 2-3, 8-9 июня, а сильная магнитная буря прогнозируется 16-го числа.

Однако уровень ее будет не самый высокий – до G1. Указанные штормы почувствуют склонные к метеочувствительности одесситы. Об этом сообщает РБК-Украина. В период геомагнитных бурь у метеочувствительных людей отмечаются головные боли, сонливость, бессонница, рассеянность, апатия, депрессия, повышение или понижение артериального давления.

 Также могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной системами и обострение хронических заболеваний. Чтобы избежать негативного воздействия космических возмущений, нужно придерживаться режима сна и питания, больше отдыхать, не перенапрягаться, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, избегать конфликтов и стрессов.

Еще помогут контрастный душ и расслабляющая ванна. В пик активности Солнца не рекомендуется находиться под прямыми лучами, а прогулку лучше спланировать на утренние или вечерние часы.