Три дня в июле на метеозависимых людей будут влиять сильные магнитные бури

По прогнозу специалистов Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, в июле ожидаются два крупных всплеска в атмосфере Земли. Первый будет 4 июля, второй — 12 и 13 июля.

Магнитные бури прогнозируются средней силы, однако они способны повлиять на здоровье метеозависимых одесситов.

В период всплесков может возникать боль в голове, мышцах и суставах, головокружение, тошнота, слабость, сонливость, скачки артериального давления, обострение хронических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы защититься от негативного влияния солнечных всплесков, за несколько дней до опасной даты стоит придерживаться правил здорового образа жизни.

Так, следует:

- исключить из рациона жирную, мучную, сладкую пищу, а также алкоголь, кофе и табак;

- чаще прогуливайтесь на свежем воздухе;

- принимать контрастный душ;

- по возможности не нервничать;

- ложиться в одно и то же время и спать не менее семи часов в сутки.