Авторизация
Всемирный клуб одесситов
01.03.2019   19:42

Одесские врачи рассказали, как весной поддержать иммунитет

С 2002 года 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Дата выбрана не случайно. Именно весной обостряются проблемы иммунной системы, которые скопились за зиму.

Об этом на пресс-конференции в «Одессите» рассказали главный внештатный иммунолог департамента здравоохранения Одесского горсовета, детский врач-иммунолог детского консультативно-диагностического Центра им. академика Б. Я. Резника Татьяна Голда и директор детской городской поликлиники №6 Сергей Горищак.

Чтобы поддержать иммунитет, врачи порекомендовали больше употреблять в пищу богатые белком мясо, молочные продукты и рыбу, а также капусту, яблоки, клюкву, в которых много витаминов. Надо также чаще гулять в солнечную погоду, чтобы восстановить нехватку в зимний период витамина Д.

«Кроме того, важно сделать необходимые прививки. Это как бы тренировка для иммунитета, классная специфическая защита. У нас 10 обязательных прививок. Но существует 30 вакцин, так что можно привиться еще от 20 инфекций, например, ветрянки, вируса гепатита В. Если вы не сделаете прививку и заболеете, это надолго снизит ваш иммунитет», — подчеркнул Сергей Горищак.

Новости
Цитата дня

Звернення мера Одеси щодо оплати комунальних послуг

Коментує мер Одеси Геннадій Труханов

  • 25 июл, 10:47
Статьи

Одесса в ЮНЕСКО: новые возможности и высокая ответственность

В начале этого года исторический центр Одессы был включен в Список всемирного наследия ЮНЕСКО. Одесские архитектурные шедевры заняли важное место среди самых известных мировых объектов культурного наследия.

  • 05 дек, 12:23

Для украинских детей стартовала новаторская программа «Полет песни»

«Полет песни» — глобальная инициатива социализации украинских детей, вынужденных покинуть свои дома в результате вторжения России в Украину, с их сверстниками для обучения навыкам эмоционального интеллекта и грамотности.  

  • 20 мар, 12:45
Пресс-центр
Детско-юношеский футбольный клуб «Атлетик», Одесса

Детско-юношеский футбольный клуб «Атлетик», Одесса

Новости партнеров

Реализация проектов благоустройства Одессы

Реализация проектов благоустройства Одессы

Строительная компания «Гефест»
Благотворительная организация «Фонд Бумбураса»
Правовая корпорация
Gastrobar Odessa