Начальные симптомы сахарного диабета проходят незаметно. Человек может не чувствовать болезни на протяжении 5 лет, однако, существуют некоторые признаки, которые могут указывать на начало развития болезни. Как предупредить диабет на ранней стадии развития и на что нужно обратить внимание, рассказывают врачи-эндокринологи.
"Все начинается с повышенного уровня сахара в крови, с нарушения обмена, с повышенного уровня холестерина, с высокого артериального давления. На эти вещи нужно прежде всего обращать внимание. Также следует учесть следующие симптомы, такие как слабость, не мотивированная ни вирусными инфекциями, ни другими заболеваниями, снижение зрения, падение резкости зрения, сухость во рту и жажда, пусть даже проявляющаяся временно, приступообразно, учащение потребления жидкости, особенно в вечернее и ночное время, и учащенное мочеиспускание ночью. Плюс к этому присоединяется слабость в мышцах конечностей, иногда судороги по ночам, часто болезненные, и так называемая дизестезия - ползание мурашек, покалывание иголочками, сухая кожа на лице и руках. Если резко проявляются сразу 3-4 симптома, то надо обращать внимание в том числе и на углеводный обмен",
- рассказывает врач-эндокринолог одесской городской поликлиники № 5 Дмитрий Ромейко.К рискам развития сахарного диабета относятся возраст, наследственность, а также ожирение, повышение артериального давления, холестерина, хронические заболевания сердечно-сосудистых патологий, поликистоз яичников, а также женщины, родившие ребенка крупным плодом. Огромную роль в предупреждении болезни играет профилактика, исключающая некоторые факторы риска, к примеру, такие как ожирение.
"Избыточный вес является, как правило, результатом неправильного питания, низкой физической активности и вредными привычками. В профилактических мероприятиях мы обращаем внимание на изменение образа жизни, то есть, человек, который меняет свой образ жизни, должен начать правильно питаться, соблюдать режим двигательной активности, в зависимости от состояние сердечно-сосудистой системы, и в случае обнаружения сахарного диабета - принимать правильно лечение. Также необходимо исключить продукты, которые содержат сахар, то есть
быстроусваемые углеводы, уменьшить калорийность пищи, исключить жареное, копченое, жирное мясо, жирные сыры. Ежедневно человек должен заниматься физической активностью хотя бы 30 минут. Если нет возможности каждый день - тогда 2,5 часа еженедельно, под контролем пульса артериального давления",
- рассказывает главный городской эндокринолог Наталия Довгань.
С целью профилактики заболевания, диагностики сахарного диабета на более ранних этапах развития в Дни борьбы с сахарным диабетом, 13 и 14 ноября, в ряде лечебных учреждений города ежегодно проводится акция по бесплатному измерению уровня глюкозы в крови. Сдать анализ можно натощак либо через два часа после еды. Акция проходит в городских поликлиниках №1, №5 и №16.
