Одесским пенсионерам предлагают новый ритм жизни

30 сентября в КУ «Территориальный центр социального обслуживания Малиновского района города Одессы» в рамках «Университета третьего поколения» начнет работу группа «Помоги себе сам».

Главная задача группы - адаптация старшего поколения к современному темпу жизни, поддержание их физического и интеллектуального здоровья, расширение кругозора. Это особенно важно для решения проблем пожилых людей, улучшения качества их жизни, сохранения и формирования активной жизненной позиции.

Занятия будут проходить под руководством спортсменки Ольги Ивановны Морозовской. В прошлом Ольга Ивановна - член сборной Одессы по аэробике и инструктор подводного спорта.

Участники занятий будут делиться советами и личным опытом на тему активного образа жизни, сбалансированного и правильного питания, заботы о собственном здоровье, поддержании тонуса и настроения.

«Мы хотим заинтересовать слушателей, научить их преодолевать трудности и знакомиться с новыми для себя вещами - лечебной физкультурой, фитотерапией, ароматерапией, арт-терапией. А главное - ценить и любить себя в любом возрасте», - заметила руководитель группы «Помоги себе сам».

Занятия будут проходить каждый вторник в 10:00 по адресу: Б. Хмельницкого, 62, второй этаж. По понедельникам в 15:00 по адресу: Семинарская,12, стадион СКА. По воскресеньям - прогулки по трассе Здоровья.