Одесситам стоит подготовить организм к затяжным магнитным бурям

В течение декабря прогнозируется более 10 дней затяжных бурь из-за активности Солнца.

Об этом сообщает «РБК-УКРАИНА».

Первый умеренный геомагнитный всплеск пришелся на начало месяца, а следующий ожидается 8-9 декабря. Многие могут даже не почувствовать изменений. Однако с 15 по 17 декабря активность Солнца будет ощущаться больше.

Последняя буря в уходящем году пройдет 21 декабря и будет иметь среднюю силу. Ее пик придется на 22 декабря, а завершится она 23 числа.

Для снижения геомагнитного воздействия медики рекомендуют ограничить физические и психоэмоциональные нагрузки, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе.

Для помощи организму, стоит выполнить следующие рекомендации:

– хорошо высыпаться;

– отказаться от употребления кофе, алкоголя, жирной и тяжелой пищи;

– необходимо пить достаточное количество воды и зеленого чая;

– избегать стрессовых ситуаций и проводить больше времени на свежем воздухе;

– умеренные физические нагрузки помогут сохранить организм в тонусе.