Как встретить Новый год без пищевых отравлений?

Мы едим для того чтобы жить, а не живём для того чтобы есть. Именно такого принципа, по мнению экспертов в сфере питания, одесситы должны придерживаться в новогоднюю ночь. 

На сегодняшний день модно вести здоровый образ, неотъемлемый элемент которого – это здоровое питание. Современная молодёжь, по данным медиков, всё больше времени проводит в тренажёрных залах и неустанно считает калории. Однако, как правило, в новогодние праздники тенденция меняется в противоположную сторону. Врачи-диетологи, а также специалисты в сфере ресторанного и оздоровительного питания рассказали одесситам, как в новогоднюю ночь обойтись без пищевых отравлений и при этом сохранить фигуру. 

Она подчеркнула, что ни в праздники, ни в будние дни не стоит ограничивать себя полностью в каком-либо продукте. Достаточно лишь употреблять его в умеренном количестве. В качестве примера докладчик привела классические французские рестораны, где блюда подают небольшими порциями. Всё потому что французы получают от блюда, в первую очередь, гастрономическое и эстетическое удовольствие. По словам Юлии Козоновой, в Новый год не стоит забывать о физических нагрузках. В праздничные дни следует чаще выбираться на прогулку и помнить о том, что правильно подобранные формулы физических упражнений и еды в результате обеспечивают формулу здоровья.